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早餐:2个鸡蛋白或全麦土司+纯牛奶或;中餐:青菜一盘,随便你怎么炒跟煮,跟平常一样的吃法吃到7分饱,切记不能超过7分饱~下午饿了就喝水喝水喝水,可以吃一个水果4选一;晚餐:跟中午一模一样,是一模一样哈~中午吃的什么菜晚上也吃什么菜。丝瓜花蜜茶原料鲜丝瓜花克最好每次做了之后7天之内用完。Tips可用化妆棉沾茶汤,在白发上轻轻拍打,长期使用可使白发颜色渐渐变深。洗完头发后,涂上金色液体的一样的精华油,便能充分滋润毛躁的头发,修复头发被吹风机损伤的部分。

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